月曜日の朝ラン
おはようございます。
月曜日の朝、2周(3.7km)ジョギングわず。
週末の久しぶりの剣道稽古のために体がだるく重い。
1周目はゆっくりとしたペースで、2周目は体がほぐれたのか普通のペースでもOKに o(^o^)o
わらふく：地域・教育活動家
Copyright© 武藤晴彦の公式ブログ , 2013 All Rights Reserved.
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おはようございます。
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