今日はウォーキング
おはようございます。
2周(3.7km)ウォーキングわず。
軽く走ってみたがやはり内股が痛いのでウォーキングで。
ジョグとウォークの足への負荷の違いを明確に実感。
さあ、今日から月曜日夏休みも後半へ o(^o^)o
わらふく：地域・教育活動家
Copyright© 武藤晴彦の公式ブログ , 2013 All Rights Reserved.
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おはようございます。
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